1:1 Begleitung TSY®

Traumasensitive Yoga kann dir bei der Stabilisierung sowie der Affekt- und Selbstregulation helfen und dich dabei unterstützen wieder Sicherheit und Kontrolle über dich und deinen Körper zu erlangen. Die sanften, körperorientierten Tools sind vor allem dann für dich da, wenn du dich von deinen Emotionen überwältigt fühlst oder merkst dich vom Hier und Jetzt zu entfernen.

Die Begleitung orientiert sich individuell an deinen Bedürfnissen, deinem Tempo und deinen Themen. Die Sessions können online, in Präsenz* oder in einer hybriden Form stattfinden.

* Hierfür fallen zusätzliche Kosten für Raummiete an.