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In meinen Yoga Klassen möchte ich einen sicheren Raum schaffen, in dem jeder in seinem eigenen Flow praktizieren kann. Dabei versuche ich durch ein vielfältiges Kursangebot von kraftvoller Vinyasa-Praxis, Slow Flow, traumasensiblem Yoga (TSY® ), Business Yoga, Yoga im Park bis hinzu 1:1 Sessions deine individuellen Bedürfnisse zu verwirklichen. Meine Klassen sind offen für alle Niveaus, in Einzel- oder Gruppensitzungen, online, im Studio oder in deinen eigenen Räumlichkeiten. Bei der Yoga Praxis ist mir die Verbindung von Bewegung und Atem besonders wichtig, um so die Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und nachhaltig Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
YIN.TOUCH & SOUND
YIN.TOUCH & SOUND
Erfahre beim YIN.TOUCH & SOUND eine Welt, in der jede Berührung wie ein zarter Hauch und jeder Klang ein leises Flüstern ist. Bei einer nährenden Yin Praxis lässt du dich von den sanften Berührungen tragen, während wohltuende Klänge des Sound Bath deine Seele umhüllen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.
10.05. 13-15 Uhr
Raumwunderyoga Leipzig
Trauerbegleitung und Traumasensibles Yoga - TSY®
Kostenlos
Vivien (Trauerbegleiterin & Bestatterin) und ich laden dich herzlich zu unserem Informations- und Inspirationsnachmittag ein. Erfahre mehr über Trauerbegleitung und traumasensibles Yoga. In entspannter Atmosphäre bei einer Tasse Tee sitzen wir gemütlich zusammen, tauschen uns aus und beantworten gerne deine persönlichen Fragen.
Wir möchten dir die Themen Trauerbegleitung und traumasensibles Yoga (TSY®) auf eine ganz persönliche und achtsame Weise näherbringen.
Du hast die Möglichkeit, uns kennenzulernen, aber vor allem auch zu erfahren, was wir tun und wie wir dich auf deinem Weg unterstützen können. Dabei liegt unser Fokus nicht nur auf Gesprächen, sondern auch auf dem achtsamen Spüren und dem Erleben im Körper.
Traumasensibles Yoga kann eine sanfte Brücke sein. Weg vom reinen Verstehen im Kopf, hin zu einem tieferen Kontakt mit dir selbst. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Haltungen, sondern um das Ankommen im Hier und Jetzt, um Atem, Ruhe und Selbstfürsorge. Gerade in Zeiten von Trauer oder emotionaler Überforderung kann Yoga ein wertvolles Werkzeug sein, um dich zu erden, dich zu spüren und dich sanft wieder mit deinem Körper zu verbinden.
Nutze die Chance, deine Fragen zu stellen, deine eigenen Themen.
24.05. 15.30-17.30 Uhr
Leipzig, Gießerstraße 49b, 04229 Leipzig, Deutschland
Love Letter Anmeldung
"Gleichgewicht entsteht, wenn man auf die Führung und die Weisheit der inneren Stimme hört."
Deborah Adele, The Yamas & Niyamas
* All my offerings are available in English as well. If you have any further questions please reach out to me.
Fotos: Pinterest