In meinen Yoga Klassen möchte ich einen sicheren Raum schaffen, in dem jeder in seinem eigenen Flow praktizieren kann. Dabei versuche ich durch ein vielfältiges Kursangebot von kraftvoller Vinyasa-Praxis, Slow Flow, traumasensiblem Yoga (TSY® ), Business Yoga, Yoga im Park bis hinzu 1:1 Sessions deine individuellen Bedürfnisse zu verwirklichen. Meine Klassen sind offen für alle Niveaus, in Einzel- oder Gruppensitzungen, online, im Studio oder in deinen eigenen Räumlichkeiten. Bei der Yoga Praxis ist mir die Verbindung von Bewegung und Atem besonders wichtig, um so die Vereinigung zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen und nachhaltig Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
Kostenlos
Eine Gemeinschaft - für Frauen: Mütter, Schwangere, Frauen mit Kinderwunsch, Frauen die einfach gerne unter anderen Frauen sein wollen - in der wir einfach sein dürfen, in der wir unsere Kreativität ausleben dürfen, in der es erlaubt ist du selbst zu sein, laut zu sein, aber auch leise, in der Chaos erlaubt ist, in der Kinder erlaubt sind. Eine Gemeinschaft, in der wir voneinander lernen dürfen, in der jede Frau ihr Geschenk mitbringen darf wir gemeinsam malen, basteln, singen, lachen oder uns einfach nur treiben lassen können. Ich habe die Vision von einem Raum, in den wir ganz ohne Erwartungen zusammenkommen können und jede das mitbringt, was sie in dem Moment mitbringen kann.
Samstag, 04.07.26
Ort & Uhrzeit folgen.
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Diese einstündige Reise in der Natur lädt dich zu tiefer Entspannung ein. Mit Yoga Nidra regulierst du dein Nervensystem, öffnest dich für deine innere Welt und findest Geborgenheit in deinem eigenen Sein.
10.07.26, 17.00 - 18.00 Uhr
Clara Zetkin Park (den genauen Standort erhältst du vorab), Leipzig
Ich lade dich ein in Schwesternschaft zusammenzukommen. Die Gemeinschaft anderer Frauen kann unglaublich heilsam sein. Sich voneinander gehalten, getragen und verstanden zu fühlen. Ein Raum, in dem all deine Facetten ihren Platz finden dürfen und du genauso sein darfst wie du bist. Erfahre die Magie dieses Kreises und erlaube dir Raum einzunehmen. Ich freue mich dich auf dieser Journey zu begleiten.
23.08.26, 15.00 - 17.00 Uhr
NON Studio, Leipzig
Erfahre beim YIN.TOUCH & SOUND eine Welt, in der jede Berührung wie ein zarter Hauch und jeder Klang ein leises Flüstern ist. Bei einer nährenden Yin Praxis lässt du dich von den sanften Berührungen tragen, während wohltuende Klänge des Sound Bath deine Seele umhüllen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen.
12.09.26 15-17 Uhr
NON-Studio, Leipzig
Deborah Adele, The Yamas & Niyamas
* All my offerings are available in English as well. If you have any further questions please reach out to me.
Fotos: Pinterest
