Durch Yoga habe ich zurück zu meinem Körper, der Verbindung meiner physischen Hülle und meinem Sein gefunden. Stetige Unruhe im Alltag, Erwartungsdruck und Stress, welchem wir in der westlichen Welt täglich ausgesetzt sind, haben mich dazu bewegt, mich mit meiner tieferen Essenz auseinanderzusetzen.
Schon immer war es mein tiefster Wunsch, mit gleichgesinnten Menschen in Verbindung zu stehen. Etwas zu teilen, was uns alle verbindet und uns alle vereint, weil es nicht darum geht zu konkurrieren sondern zu respektieren. Reine Hingabe und Aufopferung dem gegenüber, was uns miteinander verschmelzen lässt. Yoga schafft diesen Raum der völligen Hingabe gegenüber der Asana Praxis und lehrte mich schnell, dass dies ein sicherer Raum und eine sichere Gemeinschaft ist.
Nachdem ich mich langsam immer mehr in die Sphären des Yoga herantastete, realisierte ich schnell, dass Yoga weitaus mehr ist als die körperliche Praxis. So wuchs der Wunsch in mir immer weiter, mehr über diese Jahrhunderte alte Tradition zu entdecken.
Schnell habe ich mich dazu entschlossen ein Yoga Teacher Training zu absolvieren, habe von diesem Tag an fast täglich praktiziert und meine Yoga Matte als sicheren Ort in meinem täglichen Leben etabliert. Egal was passierte, egal wo ich war: die Yoga Praxis war eine Konstante zu der ich immer wieder zurückkehren konnte.
"Wovor haben wir solche Angst?
Wie könnte mein Leben aussehen, wenn ich bereit wäre,
in jedem Moment mit der Wahrhaftigkeit in Kontakt zu treten?"
Deborah Adele, The Yamas & Niyamas
"Der Blick nach außen, um Erfüllung zu finden,
wird uns immer enttäuschen und die Zufriedenheit
in unerreichbare Ferne rücken lassen."
Deborah Adele, The Yamas & Niyamas
Ich sehnte mich nach dem Tag, an dem ich endlich an dem Ort sein würde, der mich tiefer spüren, erfahren und entdecken ließ. Das Yoga Teacher Training erfüllte mich mit so viel Lebensenergie und Schaffenskraft. Ich verspüre tiefste Dankbarkeit gegenüber meinen Lehrern und meiner Lehrerin, da ich so viel von Ihnen lernen konnte und sie eine absolute Inspiration für mich und meinen weiteren Weg waren bzw. immer noch sind. Nach einer intensiven Zeit voller liebender Gemeinschaft, inspirierender Geschichte und Philosophie, anatomischem Hintergrundwissen und unglaublich viel Schweiß hielt ich es in der Hand - mein Ahstanga Vinyasa Yoga Teacher Zertifikat.
Yoga zu praktizieren und mich Tag für Tag selbst herauszufordern, für mich einzustehen, meine Grenzen und Möglichkeiten auf der Matte zu akzeptieren, ist ein Aspekt meiner Yoga Praxis. Die Vollkommenheit, welche mir das Halten eigener Yoga Kurse beschert, erfüllt mich mit ständiger Dankbarkeit. Ich spürte schnell, wie viel Freude es mir bereitete mein Wissen über Yoga und das Gefühl, welches es mir vermittelt, an andere weiterzugeben. Ich halte leidenschaftlich gerne Kurse im Bereich Vinyasa Yoga und biete meinen Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmern die Möglichkeit, ihre Körper zu erforschen und ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten.
Jedoch realisierte ich schnell, dass Yoga bzw. das was die westliche Welt daraus macht oft nicht über die körperliche Praxis hinausgeht. Der Respekt gegenüber der uralten Tradition aus dem mittleren Osten legt den Fokus in meinen Kursen daher nicht nur auf die körperliche Ertüchtigung, sondern auch auf jene Aspekte, welche Yoga uns ebenso lehren will.
Dabei ist Yoga etwas, dass jedem Menschen zugänglich sein sollte und niemanden ausschließt. Der Wunsch, so viele Menschen wie möglich, an Yoga teilhaben zu lassen, ließ mich tiefer gehen und führte mich zum traumasensiblen Yoga.
Meine Ausbildungen:
200 Std. Ashtanga Vinyasa Yoga
30 Std. Yoga Nidra
70 Std. Yin Yoga
100 Std. Women Circle Faciliator
Traumasensibles Yoga (TSY®)
MEINE TOOLS
Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen,
In Liebe Vanessa
ॐ
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