Mein Kursangebot ist vielfältig und individuell. Dabei kannst du zwischen Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, traumasensiblem Yoga (TSY®), Business Yoga, Yoga im Park oder Einzelstunden wählen. Die Klassen sind offen für alle Niveaus, in Einzel- oder Gruppensitzungen, Online,  im Studio oder in deinen eigenen Räumlichkeiten. 

Alle meine Klassen sind auch Online verfügbar. Ein Online-Raum für dich, um in deinem eigenen Zuhause sicher deinen Flow zu praktizieren. Dabei kannst du zwischen Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, traumasensiblem Yoga (TSY® ), Business Yoga oder Einzelstunden wählen. Die Klassen sind offen für alle Niveaus, in Einzel- oder Gruppensitzungen.

Neben üblichen körperlichen und geistigen Vorteilen kann Yoga eingesetzt werden, um die Heilung von Traumata zu unterstützen. TSY® hilft insbesondere Menschen, welche unter einem Trauma oder posttraumatischen Belastungssstörungen leiden und kann ergänzend zu einer Psychotherapie als körperorientierte Therapieform hinzugezogen werden.

Sobald die Sonne scheint und die Temperaturen milder werden, biete ich regelmäßige Yoga Kurse im Park an. Das Kursangebot variiert dabei und beruht auf Spendenbasis. Die Kurse werden regelmäßig auf meiner Website, Instagram Kanal sowie Telegramgruppe veröffentlicht.

Gerne halte ich auch Yoga Kurse in deinem Unternehmen. Dabei können wir die Kurse individuell auf die Bedürfnisse deiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abstimmen. Die Kurse sind sowohl vor Ort in deinem Unternehmen als auch Online möglich.

Dies ist eine private Praxis, die auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist und dich auf deiner Reise begleiten und unterstützen wird. In dieser Sitzung wirst du durch deinen Flow geführt.