YOGA NIDRA & KAKAO

Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und tauche mit uns in die Welt des zeremoniellen Kakaos und Yoga Nidra ein. Erlebe eine herzöffnende Kakaozeremonie für mehr innere Harmonie und profitiere von den positiven Effekten des Kakaos, gefolgt von einer entspannenden Yoga Nidra Praxis. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, bei der Körper und Geist in einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsein gleiten. Eine Stunde dieser Praxis kann so erholsam sein wie mehrere Stunden Schlaf und schenkt Ruhe, Klarheit und innere Balance. Außerdem erwartet dich eine OSHO Meditation sowie eine sanfte Yoga Asana Praxis.

08.11.25 13-17 Uhr

Yoga Studio Viola Rudloff, Yoga und Du
Dessauer Straße 288, Wittenberg